Stretching energetico
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Obiettivo di questo lavoro è imparare strumenti semplici per rilasciare in tempi brevi blocchi e tensioni nel corpo; l'energia ricomincia a scorrere liberamente, la struttura fisica recupera la sua flessibilità e la mente la tranquillità.
La consapevolezza del proprio corpo nel Momento Presente è il primo passo verso la salute.
Cos'è lo Stretching Energetico?
Lo Stretching Energetico riattiva l'energia vitale e riporta armonia nella relazione mente-corpo. Si fonda sulla teoria dei meridiani della medicina tradizionale cinese e sugli studi relativi al sistema fasciale, le cui tensioni e contratture sono spesso all'origine di problematiche sia fisiche sia emozionali. La fascia, oltre ad essere il rivestimento di tutti i nostri organi, muscoli, ossa, vene ed arterie, tendini e legamenti mette in comunicazione il sistema nervoso, endocrino ed immunitario ed assorbe, come una spugna, i nostri traumi, recenti e passati. Partendo dalle radici, i piedi, seguendo un percorso ascendente, si arriva alla cervicale ed alla testa per garantire un lavoro coerente ed efficacie.
Info sul corso:
Ogni incontro sarà composto da una piccola parte teorica, la pratica, la meditazione e la condivisione.
Quattro incontri in formula serale (orario 20.00-23.00) o giornaliera da concordare con il docente.
Costo totale per le 4 serate: € 200,00
Conduce CRISTINA FERINA.